Trening - W tej kategorii będziemy się starać pokazać Wam różne typy treningów: FBW, HIIT, Split itp Pokażemy Wam jak powinno się trenować na masę, na siłę, na rzeźbę oraz na redukcję. Znajdziecie również informacje o treningach jakie stosują i stosowali najlepsi. Zapraszam do czytania. Ewentualne pytania można zadawać na forum www.kulturystyczni.pl, na każde postaramy się odpowiedzieć.



Warto zobaczyć:

Typy budowy ciała

Joe Weider - Porady

Bigoreksja